▪️ кардио, анаэробные и силовые нагрузки ▪️ ▪️ похудеть ▪️ прокачать ноги, ягодицы и пресс ▪️ избавиться от целлюлита
ОБНОВЛЕННАЯ осенняя программа тренировок 3.0
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
Что вы получите в результате марафона?
Интенсивная нагрузка
направленная на жиросжигание, развитие выносливости, силы и гибкости
12 огненных тренировок
с использованием профессионального инвентаря
Комплексная проработка мышц
пресс, спина, руки, ноги и ягодицы
Программа питания
меню на сушку из простых в исполнении и вкусных рецептов
Красивая фигура
минус 4-5 кг и подтянутое тело
Тренировки будут проходить в закрытой группе (не более 15 человек) под руководством профессионального тренера
До старта марафона Тело 3.0
Успевай забронировать место!
Дней
Часов
Минут
Секунд
ФИШКИ МАРАФОНА
4 недели
12 огненных тренировок в закрытой группе с тренером
Программа питания
Рекомендации по питанию для похудения и рельефа мышц
персональный подход
Формируем индивидуальные цели для каждого участника и работаем с ними
ЗАБРОНИРОВАТЬ МЕСТО
РАСПИСАНИЕ
Дубровинского 1И
Вторник 21.00 Четверг 21.00 Суббота 10.00
БРОНИРУЙ МЕСТО НА МАРАФОНЕ
Сразу после бронирования места, тебе будет доступна возможность оплатить 100% стоимость интенсива.
Часто задаваемые вопросы
С 14 лет.
Да, можно. Но желательно посещать все занятия, чтобы получить максимальный эффект.
Да, многие участницы не имеют физической подготовки.
Проект подразумевает большой объём физических нагрузок (приседы, прыжки, бег, отжимания и т.д). Для того, чтобы понять, можно ли участвовать, необходимо проконсультироваться с врачом, показав ему примеры упражнений.
Да, если вы планируете посещать только тренировки проекта, мы можем предоставить дополнительную заморозку вашей карты на время проекта.